Aiuto naturale
Essere in forma
Peso ideale femminile
Sicuramente l'esigenza estetica e di buona salute per ritrovare
il peso forma è un obiettivo che ci si pone; per trovare, mantenere
o raggiungere un peso ideale.
Esigenze estetiche a parte ciò che conta è lo stare bene per vivere
con più energia e vitalità, oltreche serenamente più a lungo.
Esistono diversi metodi per raggiungere il peso forma.
Possiamo cominciare ad evere la consapevolezza data dal confronto.
| Altezza in cm | Ideale | Normale | Obesa |
|---|---|---|---|
| 150 | 47,0 | 43/45 | 66 |
| 152 | 48,5 | 44/57 | 68 |
| 154 | 49,5 | 44/58 | 70 |
| 156 | 50,4 | 45/58 | 70 |
| 158 | 51,3 | 46/59 | 71 |
| 160 | 52,6 | 48/61 | 73 |
| 162 | 54,0 | 49/61 | 75 |
| 164 | 55,4 | 50/64 | 77 |
| 166 | 56,8 | 51/65 | 78 |
| 168 | 58,1 | 52/66 | 79 |
| 170 | 60,0 | 53,67 | 80 |
| 172 | 61,3 | 55/69 | 83 |
| 174 | 62,6 | 56,70 | 84 |
| 176 | 64,0 | 58/72 | 86 |
| 178 | 65,3 | 59,74 | 89 |